私の肌に合わなかった食べ物リスト!!

これまでのブログでも書いてきたように、 肌に合わない食べ物を食べると、 すぐに肌に表れてきます。 先日もペットボトルコーヒーを飲んで、 肌に湿疹が出てしまいました。。 今日は、 ブログで書いてきた私に合わなかった食べ物を 更新したいと思います! これまでに、 私の肌に合わなかった食べ物を 以下に挙げていきます。 ●牛乳 ●トマトジュース ●野菜ジュース ●コンビニ唐揚げ弁当 ●王将-元気バリバリセット ●お好み焼き ●マウントレーニア(ショートニング入りのもの) ●バランスパワー(ショートニング入りのもの) ●抹茶ミルク(学会で飲んだもの) ●ペットボトルコーヒー ●缶コーヒー これらは、 2回以上自分で試してみて、 私の肌には合わなかったものになります。 私の場合は、 間違いなく肌の調子が悪くなってしまいます。。 この他にも、 色々とあるのですが、 定期的に更新していきたいと思います! みなさんにも、 少し参考になればと思います! 私も、 食べ物の誘惑に負けず、 しっかりと思い出すように心がけています。 それでは、また!! 〜私のアトピー改善アプローチ〜 ●シャンプーについてはこちら ●ボディせっけんについてはこちら ●アトピー改善に効果があったビタミンDについてはこちら ●アトピー改善に効果があった亜鉛についてはこちら ●…

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コンビニやスーパーのペットボトルコーヒーでかゆくなる!

先日、 コーヒーが飲みたくなって、 市販のペットボトルコーヒーを買いました。 もちろんノンシュガーです。 しかし、、、 その日から肌に赤い湿疹がでてしまいました。。 市販のペットボトルコーヒーは、 前からかゆみが出るとわかっていたのですが、 どうしてもコーヒーが飲みたくなってしまったのです笑 こういう誘惑に負けるのが1番ダメですね! みなさんも、 自分の体調管理には、誘惑に負けないでくださいね! それでは、また!! 〜私のアトピー改善アプローチ〜 ●シャンプーについてはこちら ●ボディせっけんについてはこちら ●アトピー改善に効果があったビタミンDについてはこちら ●アトピー改善に効果があった亜鉛についてはこちら ●爪についてはこちら ●保湿クリームについてはこちら ●保湿クリームについてはこちら 〜part2〜 ●保湿クリームについてはこちら 〜part3〜 ●私の肌に合った水はこちら ●睡眠の質を上げる方法はこちら ●私に合った便通改善コーヒーはこちら ●私に合った肌と便通改善No.1ヨーグルトはこちら 各アトピー改善アプローチの詳細は、 クリックしてそれぞれのページに飛んでいただければと思います。 少しでもみなさんの参考になれば幸いです。 それでは、また!! 私が実際に行っているアトピー改善アプローチについては、このよ…

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運動・睡眠・食事がアトピーに良いという本質を理解して行動すべき!!

アトピーで悩んでる人は、 以下のことをよく目にすると思います。 ●アトピーには、運動が良い。 ●アトピーには、睡眠が良い。 ●アトピーには、食事が良い。 どれも間違っていないと思います。 しかし、 この3つの本質をしっかり理解しているでしょうか?? 「適度に運動して、ご飯をしっかり食べて、よく寝ることだ!」 言葉では簡単です。 それであるならば、 みなさんアトピーが良くなっているはずではないでしょうか?? その運動・食事・睡眠の意味の捉え方が人それぞれすぎるのだと思います。 お医者さんも、 簡単に上記のことを言いますもんね。。 私は、 運動・食事・睡眠の意味を以下のように捉えています。 ●適度な運動をするとは??→汗をかける体になること。 ●質の良い食事をするとは??→便通がよくなる体になること。 ●質の良い睡眠をするとは??→交感神経と副交感神経の自律神経のバランスを整えること。 私は、 このブログでも、 ずっとこれらを意識することを書いてきました。 そして、 アトピーが改善していきました。 みなさんも、 しっかり本質を理解して、 アトピ改善アプローチに取り組んでいってみてくださいね。 それでは、また!! 〜私のアトピー改善アプローチ〜 ●シャンプーについてはこちら ●ボディせっけんについてはこちら ●アトピー…

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気温が変わる季節の変わり目に使っているシャンプー!!

この10月は、季節の変わり目ですよね。 急に気温が下がったりします。 すると、 アトピーが急に悪化したりします。 私の肌が気温の変化に対応できず、 乾燥肌になってしまいます。 この寒い季節への変わり目で、 特に気になっているのが頭皮の乾燥です。 私は、 頭皮の乾燥がひどく、 冬になるとシャンプーしているのに フケに悩まれされていました。 そして、 色々試行錯誤を行った結果、 乾燥肌にも潤いを与えてくれ、 かつ、 かゆみも低減してくれるシャンプーに出会いました。 そのシャンプーは、 uruotte です! →以前に書いたuruotte記事は、こちら このシャンプーに出会えなければ、 毎日フケに悩まされていたと思います。。 本当になくてはならない存在となりました。 さらに、 シャンプーでこんなにかゆみが違うことにも驚きました。 市販のシャンプーには、 肌に合わない添加剤が盛りだくさんなんでしょう。。 今年も、 このシャンプーで頭皮をケアしていきたいと思います。 みなさんの参考になれば幸いです! それでは、また!! 〜私のアトピー改善アプローチ〜 ●シャンプーについてはこちら ●ボディせっけんについてはこちら ●アトピー改善に効果があったビタミンDについてはこちら ●アトピー改善に効果があった亜鉛についてはこちら …

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これまでに、私の肌に合わなかった食べ物を挙げていきます。

これまでのブログでも書いてきたように、 肌に合わない食べ物を食べると、 すぐに肌に表れてきます。 今日は、 ブログで書いてきた私に合わなかった食べ物を リストアップしてまとめたいと思います! これまでに、私の肌に合わなかった食べ物を 以下に挙げていきます。 ●牛乳 ●トマトジュース ●野菜ジュース ●コンビニ唐揚げ弁当 ●王将-元気バリバリセット ●お好み焼き ●マウントレーニア(ショートニング入りのもの) ●バランスパワー(ショートニング入りのもの) ●抹茶ミルク(学会で飲んだもの) これらは、 2回以上自分で試してみて、 私の肌には合わなかったものになります。 この他にも、 色々とあるのですが、 定期的に更新していきたいと思います! みなさんにも、 少し参考になればと思います! それでは、また!! 〜私のアトピー改善アプローチ〜 ●シャンプーについてはこちら ●ボディせっけんについてはこちら ●アトピー改善に効果があったビタミンDについてはこちら ●アトピー改善に効果があった亜鉛についてはこちら ●爪についてはこちら ●保湿クリームについてはこちら ●保湿クリームについてはこちら 〜part2〜 ●保湿クリームについてはこちら 〜part3〜 ●私の肌に合った水はこちら ●睡眠の質を上げる方法はこちら ●私に合った便通改善…

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ショートニングは、バランスパワーでも実証された!

前回は、 マウントレーニアのショートニングが入った製品で肌がかゆくなることを書きました。 実は、 マウントレーニア以外でも同様のことが起こったのです。 それは、 バランスパワーという製品です。 ココア味、ブルベリー味、バター味があるのですが、 ココア、ブルベリー味のものを食べると、 かゆいのです!! バター味では、かゆくない。。 成分の違いを見ると、 バター味にはショートニングの表示がありませんでした。 そのため、 今はバランスパワーが食べたくなったら、 バター味を買うようにしています。 みなさんも、 参考にしてみてください。 それでは、また!! 〜私のアトピー改善アプローチ〜 ●シャンプーについてはこちら ●ボディせっけんについてはこちら ●アトピー改善に効果があったビタミンDについてはこちら ●アトピー改善に効果があった亜鉛についてはこちら ●爪についてはこちら ●保湿クリームについてはこちら ●保湿クリームについてはこちら 〜part2〜 ●保湿クリームについてはこちら 〜part3〜 ●私の肌に合った水はこちら ●睡眠の質を上げる方法はこちら ●私に合った便通改善コーヒーはこちら ●私に合った肌と便通改善No.1ヨーグルトはこちら 各アトピー改善アプローチの詳細は、 クリックしてそれぞれのページに飛んでいただければと…

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突き止めたかゆみの原因は、ショートニングだった!?

これまでに、 マウントレーニアを飲んでかゆみが引き起こされ、 マウントレーニアの中でも、 ノンシュガーを飲むとかゆみが引き起こされなかったことを書いてきました。 実は、 ノンシュガーには入っていない成分があったのです! それは、、、 ショートニング!! これが入っている製品、 お菓子を食べると、 私の場合はどうやらアトピーがひどくなってしまうようです。 みなさんも、 私と同じ場合である可能性もあるので、 一度ショートニング製品に注意してみてください。 もちろん、 アトピーの原因がショートニング1つだと言っている訳ではありません。 アトピーは、 それぞれの人で原因が違います。 なので、 あくまで原因のうちの1つではないかということで、 ブログに挙げさせていただいていること、 ご理解ください。 そして、 実は、 このショートニングにたどり着いた理由には、 もう一つ根拠があります。 それについては、 次回に書いていきますね。 それでは、また!! 〜私のアトピー改善アプローチ〜 ●シャンプーについてはこちら ●ボディせっけんについてはこちら ●アトピー改善に効果があったビタミンDについてはこちら ●アトピー改善に効果があった亜鉛についてはこちら ●爪についてはこちら ●保湿クリームについてはこちら ●保湿クリ…

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マウントレーニアノンシュガーを飲んで、肌の調子はどうなった!?

これまでに、 出張中にマウントレーニアに飲んで 肌がかゆくなった経験がありました。 今回は、 今まで買ったものとは、 成分の組成が違うマウントレーニアノンシュガーを出張中に飲んでみました! 夜と朝に2日間にわたって、 合計4本飲んでいます。 前回の出張では、 1本のマウントレーニアでかゆみがきたので、 このくらい飲めばかゆみが襲ってくると考え実践しました。 結果はというと、、、 かゆみは、 襲ってきませんでした!! これは、 私の場合だけアレルギー物質に当たらなかった 可能性も十分考えられますので、 アトピーの人、全員に当てはまることではないことを ご理解いただきますようよろしくお願いします。 前にも書いていますように、 他のマウントレーニアには含まれていますが、 このマウントレーニアノンシュガーには含まれていない成分が あったのです!! その成分については、 後日また書いていきますね! ひとまず自分のからだで、実験できてほっと一安心です。 それでは、また!! 〜私のアトピー改善アプローチ〜 ●シャンプーについてはこちら ●ボディせっけんについてはこちら ●アトピー改善に効果があったビタミンDについてはこちら ●アトピー改善に効果があった亜鉛についてはこちら ●爪についてはこちら ●保湿クリームについてはこちら …

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